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Eliptico
Oi galera do Run2B! Abandonei um pouco o meu irmão aqui no blog, mas estou na ativa ali nos treinos. Naaaa verdade, andei um tempo parada, engordei 2kg e minha artrite entrou em atividade e andei meio...
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Musculação/Elíptico???
Recentemente parei de fazer academia para conseguir economizar um $$$….mas a minha vontade de correr pelas ruas continua (e é de graça!!!). Mas eu sei o quanto é importante fortalecer os músculos do...
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